Présentation de la formation Apprendre à apprendre

Thèmes abordées : Les 5 étapes de l’excellence:

  1. Créer une étincelle (le but de cette formation)
  2. Passer à l’action tout de suite
  3. Intégrer les stratégies nouvelles
  4. Ajuster et renforcer
  5. Répéter et progresser

Introduction et environnement:

  Pyramide de Dilts
  Modèle de performance intellectuelle
  Fonctionnement du cerveau
  Les grands principes de l’intelligence et les différents types
  Concentration et distraction, muscles antagonistes
  Gestion de l’espace de travail : la méthode Japonaise
  Le préchauffage cérébral
  Neurones miroirs et systémique du travail en groupe
  Gestion et tri de son environnement

Les comportements d’excellence :

  Sous-modalités sensorielles et sous-modalité dominante
  Concentration et état de « Flow »
  Exercices d’Albert Einstein
  Cohérence cardiaque
  Auto-Hypnose et méditation

Les capacités du major :

  Chronobiologie et cycle de l’attention
  Mise en place de planning efficace
  Stratégies de motivation
  Travail sur la pyramide de Dilts
  Courbe de l’oubli
  Technique de Feyman
  Mind map
  Taille de découpage et mémoire en boite
  La technique d’apprentissage Psynapse

Aligné sur ses objectifs:

  Travail et recherche de feedback
  Travail sur les stratégies de Léonard de Vinci/ Walt Disney
  Les niveaux d’objectifs
  Les 7 critères d’un objectif bien défini
  Le cahier des objectifs
  Construction d’une trajectoire court/moyen/long terme